«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 12_1 

«Мыслитель говорил:
«Не забуду о самоохране,
ибо она подтвердит мою
готовность к битве».
(Надземное, 879)

Учение Жизни призывает: «Так среди всех условий жизни нужно научиться самоохране, ибо она защитит от нападений вражеских». (Надземное, 879).

В словаре мы можем найти следующее определение слова «охранять» - оберегать, обеспечивать неприкосновенность; служить защитой, ограждать, предохранять; наблюдать за сохранностью, безопасностью, стеречь. А что же такое самоохрана? Самоохрана – «организация своими силами предупредительных мер для собственной безопасности».

Учение Жизни призывает подумать об охране сущности своей. Давайте попытаемся найти ответы на вопросы: для чего нужна самоохрана? От чего нам самих себя нужно охранять? Как это сделать и что лежит в основе? Какие основные меры нужно предпринять для самоохраны?

Для чего нужна самоохрана? Странный вопрос, но только на первый взгляд, конечно же для того, чтобы чего-либо достичь. Самоохрана необходима для неуклонного движения по избранному пути; для поддержания здоровья как физического, так и психического; для возможности творчества, несения Света, Служения, самой Жизни.

Осознаем ли мы, что постоянно находимся под влиянием многих факторов различного характера, как из плотного мира, так и из невидимых сфер? «Магнетизм и характер местности, высота над уровнем моря, близость людских скопищ, чистота воздуха, психическая атмосфера, влияние окружающих людей – все это воздействует на организм и физически, и психически». (Грани Агни Йоги, 1970 г., 164). Мы постоянно находимся в контакте с другими людьми, но осознаем ли мы, что наши мысли, чувства, желания влияют на других людей, также как и они, влияют на нас. Хорошо, если это мысли добра, радости, любви, света, а если злобы, ненависти, раздражения, зависти, беспокойства, страха…

Так что же нас охраняет от постоянных посторонних влияний? «…поле ауры должно быть окружено заградительной сетью, сотканной из отложений тончайших энергий и огня пространства для охраны от посторонних вторжений и воздействий», - писала Е.И.Рерих. (Письма, 21.12.1950 г.) Единственная наша охрана – это наша заградительная сеть. «Урусвати знает сущность самоохраны, так называем ритм, дающий вибрационную, защитную сеть». (Надземное, 879). Вибрационная защитная сеть? Да, это трудно признать, если не признавать тонкого строения человека, что человек — это не только физическое тело, а еще и тонкое. Именно заградительная сеть защищает нас от бактерий и вирусов, чужеродных энергий, мыслей и всего того, что пытается нанести нам вред (см. Мир Огненный ч.3, 159).

Вибрационная сеть может быть зарождена только самим человеком. «Не следует думать, что такая сеть может возникать извне. Она должна быть зарождена самим человеком. Свободная воля должна привести человека к осознанию необходимости защиты». (Надземное, 879). И сила, и напряжение защитной сети полностью в нашей власти – ибо она зависит от гармоничной работы всех наших нервных центров. «Заградительная сеть образуется из тончайших энергий. Все центры принимают участие в формировании этого мощного щита… Заградительная сеть должна постоянно насыщаться энергиями изнутри, как огненная, вечно восходящая спираль. Духовные центры должны питать эту мощь». (Мир Огненный ч.3, 112). Сказано, что «Каждое устремленное сознание должно ткать свою заградительную сеть. Можно отвратить много ударов и болезненных уколов, если заградительная сеть остается непроницаемой. Иммунитет духовных центров может достигать насыщенных размеров, когда заградительная сеть постоянно питается изнутри огнем. Потому нужно так заботиться о напряжении заградительной сети. Психическая энергия, устремление духа и огненная трансмутация дадут нужную ткань для заградительной сети». (Мир Огненный ч.3, 114). То есть следует понимать, что напряжение заградительной сети зависит от запаса психической энергии, устремления духа, ибо «только чистое устремление дает духу мощь — этот закон лежит в основании всего Космоса» (Беспредельность ч.2, 684) и огненной трансмутации духовных энергий.

Вибрационная защитная сеть регулируется сознанием и приказом воли. «…сеть регулируется обычным сознанием и приказом воли». (Озарение, 2-V-20). Агни Йога говорит: «Сознание воспламеняет мощь ауры. Когда сознание насыщено высшими устремлениями, когда оно устремляется к высшему творчеству, магнит ауры возрастает тысячекратно. Когда дух устремлен к Высшему Источнику, магнит ауры утверждается в своей мощи. Каждое высокое устремление дает отложение, являя свое насыщение каждому действию. Каждый огненный порыв дает особое мощное притяжение ауре, которое незыблемо утверждается, как основание высшего действия». (Мир Огненный ч.3, 222). Ведь сказано: «Самоохрана или беззащитность микрокосма сознанием определяется, но Мы Говорим о щитах, о панцире духа, о заградительной сети, о защите. Слабость и распущенность психической энергии делают человека жертвою внешних случайностей, и становится человек сам виновником получаемых поражений. Ослабить дозор – значит отдать себя во власть проходимца… Об охране сущности своей подумаем. Нужен дозор, чтобы охранить Свет от нападок мрака». (Грани Агни Йоги, 1954 г., 23А).

Для самоохраны наиболее важным является сохранение равновесия, контроль над своими мыслями и связь с Высшим. Ибо «…высшая Помощь может быть приложена к добровольному решению; только так образуется сотрудничество, и в Надземном Мире тот же закон». (Надземное, 879).

Центр и опора внутри – в равновесии духа. Необходимо удержать равновесие как физическое, так и психическое. «Ведь равновесие возможно тогда, когда астрал обуздан и подчинен. Если он подчинен и обуздан в себе, то он легко подчиняется и в других, ибо вибрации его того же порядка. Так обуздание своего астрала или сдерживаемость его эмоций, то есть сдержанность, приводит к победе над собой и над собой – власти, тем самым давая человеку власть над теми эмоциями и чувствами в других людях, которые он обуздал и победил в себе. Путь к этой власти пролегает через себя. Победив себя и усмирив себя, восстанет победитель». (Грани Агни Йоги, 1961 г., 197). Равновесие – это то, что дает возможность работать, Служить, Жить в самых разных условиях, преодолевая все препятствия. «Равновесие же есть состояние сосредоточенной огненной мощи, против которой обычное сознание не в состоянии устоять… Спокойствие, сдержанность, умение владеть собою, самоконтроль, ощущение внутренней силы своего самообладания, бесстрашие – все это лишь различные грани великого качества равновесия, в котором, как в фокусе, сосредоточена сила всех этих перечисленных качеств… Также утверждается и контроль над мыслью и связь с Иерархией. На страже микрокосма своего становится тогда человек и бдительно его охраняет. Состояние напряженного бодрствования напрягает ауру и усиливает состояние равновесия». (Грани Агни Йоги, 8.11.1960 г.)

Сдержанность может быть мощной самозащитой. «Каждой несдержанной эмоцией отдает себя во власть человек тому, перед кем эта эмоция явлена. Потому сдержанность необходима как самозащита… Сдержанность является показателем степени овладения своими энергиями и энергиями своих проводников. Лишь сдержанная сила может дать нужную работу. Сдержанность мысли, сдержанность слов, сдержанность движений, сдержанность эмоций – так накапливается огненная сила внутри». (Грани Агни Йоги, 1961 г., 181).

Если человек находится в равновесии, то к нему может прийти Высшая помощь. «Усиление ауры происходит при общении с Высшим Миром, когда отпадает самость и возгорается самоотверженность. Так каждое общение с Высшим Миром даст усиление излучений». (Аум, 121).

«Урусвати также знает, что современная Йога — связь с Высшим должна осуществляться среди обыденности жизни. Не уход от жизни, но претворение ее заповедано. Огненная сущность есть магнит сердца. Именно сердце может отворить вход в Высшие Миры. Не нужно особых истязаний. Любовь, труд и красота доступны всем, в любом состоянии. Нужно утвердить жизнь на этих основах». (Надземное, 812).

В основе функционирования защитной сети лежит ритм – вибрация. Ритм лежит в основе всех процессов как макрокосмоса, так и микрокосмоса человека и заградительная сеть также связана с ритмичной деятельностью человека на духовном, ментальном, астральном и физическом планах. Ритм духовной работы, ритм труда на Общее Благо, ритм…

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 12_2

Давайте задумаемся: а что есть ритм в жизни человека? Это и ритм сердца, и ритм дыхания, и ритм всех процессов, идущих в организме. Когда все работает ритмично – организм в гармонии – он здоров. Нарушение любого из этих ритмов приводит к ослаблению и болезни. Но это ритмы биологические. А что можно сказать о ритме, который формирует сам человек, о том ритме согласно которому мы строим свой день? Это ритм в распорядке дня, ритм молитвы, ритм труда и отдыха, ритм физической активности, ритм приема пищи… Влияет ли этот ритм на наше состояние, на трудоспособность, на способность сопротивляться внешним воздействиям? По всей видимости влияет и достаточно сильно.

Как же мы можем установить ритм в нашей повседневной жизни? Что лежит в основе устремления духа, поддержания запаса психической энергии, возможности работы, да и самой сознательной счастливой жизни? Что же необходимо для формирования такого внутреннего ритма? Агни Йога отвечает: дисциплина, да та дисциплина, которая есть «начало всего» (Озарение, 2-XI-4) и именно самодисциплина, которая есть «спасительный ритм». (Аум, 355).

Все успехи начинаются с самодисциплины. Самодисциплина — это умение следовать к своей цели, владеть своим поведением, независимо от физического, психического или эмоционального состояния. Самодисциплина полностью в нашей власти, эта зона нашей ответственности. Нет больше никаких оправданий тому, что мы не движемся вперед. Джон Максвелл говорил, что «самодисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь».

«Самодисциплина – условие наинужнейшее. Только она может дать излучениям организма свойства светимости. Без этой самодисциплины все достижения обратятся в ничто. Нет таких обстоятельств, при которых она не может быть утверждаема. Часто говорят: «Вот для продвижения нужно то-то и то-то, нужно, чтобы жизнь изменилась, и тогда я буду восходить». Это неверно, восходить можно при любых условиях, если самодисциплина утверждена. И когда особенно тяжко, тогда-то и можно светить, забыв о себе. Потому нужно самоотвержение. Так никуда не уйти от себя, то есть от необходимости победы над собою. И не имеет значения аккомпанемент внешних условий для основной мелодии духа, если дух пробужден… Вовне пусть будет, что будет. Там каждый отвечает за себя и несет свою карму или создает новую, но во внутреннем мире своем, в своем микрокосме, владыка его сам человек, и излучение его сущности контролируется сознанием и волей, и ответствен за то каждый, что выносит он, какие излучения выносит он в окружающий его мир внешний: Свет или тьму». (Грани Агни Йоги, 18.03.1960 г.).

«Нужно проявить дисциплину духа, без нее не сумеете стать свободными». (Озарение, Вступление). Самодисциплинированность – это подчинение низших принципов (ментального, астрального, физического тел) Высшим принципам (Атма, Буддхи, Манас). Дисциплина духа покоится на многих дисциплинах: дисциплине мыслей (Надземное, 182) и мышления (Братство, 253), дисциплине чувств и желаний (Надземное, 467), дисциплине сердца (Братство, 546), дисциплине поступков, дисциплине свободной воли (Надземное, 55, 246, 445), дисциплине свободы (Община, 91; Агни Йога, 199).

«Добровольная, каждодневная дисциплина мысли даст лучшие следствия. …Дисциплина добра есть саморождающаяся радость. Какой нерушимый иммунитет создается радостью! И спокойствие Йога не от замкнутой невозмутимости, но от внутренней, пламенеющей радости, — таков путь дисциплины. Скажут — как легко! но они не знают, что радость есть особая мудрость». (Надземное, 559).

Самодисциплина подразумевает под собой неукоснительное следование выбранному пути и плану, а также отказ от действий, которые отдаляют от цели, пустого и бесполезного времяпрепровождения. Данное поведение требует осознанности в жизни и желания достичь цели. С другой стороны, несамодисциплинированность – это, возможно, отсутствие осознания необходимости дисциплины, отсутствие не умственного, но глубинного понимания губительных последствий растрачивания жизни – психической энергии, мыслей и чувств, недостойного растранжиривания времени. Самодисциплина не является врожденным качеством ее можно и нужно развивать. Самодисциплина начинается с твердого решения что-то сделать для улучшения своей жизни.

На что же мы можем опереться в развитии самодисциплины? Очень важна вера в себя, в свою способность и возможность достижения поставленных целей, помня, что человек может все, во что верит! Необходимо иметь реалистичную самооценку. Нужно трезво оценивать свои силы и возможности на данный момент и ставить задачи, сообразуясь с ними, начинать с минимума, а в процессе повышать требования к себе. Также необходима сила воли, чтобы управлять собой и своими поступками, ставить цели и достигать их, преодолевать препятствия. Сила воли развивается ежедневной работой, выполнением действий, которые мы запланировали на этот день, доведением намеченной на определенный период работы до завершения. Не менее важны решительность и настойчивость. Решительность необходима для того, чтобы своевременно принимать решения и действовать. Настойчивость позволяет действовать постоянно, преодолевая препятствия, не отклоняясь от намеченной цели. Однако, не следует сразу ждать результатов, нужно постоянно прилагать усилия и успех придет, следовательно, необходимо терпение. Также важен постоянный позитивный настрой: «Я смогу это сделать»; «Я могу этому научиться»; «Я найду способ чтобы все получилось»…

Можно также выделить основные элементы самодисциплины, которые образуют своеобразный цикл движения вперед. На первом этапе необходимо поставить свою цель и очень захотеть ее достичь. Это очень важный этап, так как целеполагание дает возможность направленного движения, когда можно и нужно все свои действия как бы сверять с целью: ведут ли они в заданном направлении или отклоняют от него, тратим ли мы свою энергию целесообразно или рассеиваем.

Чтобы побудить себя что-то делать, нужны мотивы, то есть нужно ответить на вопрос: «Зачем это нужно делать?» Именно, мотивация на первом этапе, помогает двигаться вперед. Благодаря мотивации мы ставим перед собой цели и достигаем их. Чем в большей степени мы действуем в соответствии с собственным планом, тем более у нас появляются самоуважение и более сильная мотивация двигаться вперед.

Для достижения поставленных целей очень важен план действий. И самое важное – это принять на себя полную ответственность за его реализацию. План должен содержать не только перечень необходимых для достижения цели действий, но и в обязательном порядке сроки выполнения этих действий и дату достижения цели. Такой план позволит регулярно (в идеале ежедневно) планировать свои дела. Необходимо придерживаться плана неукоснительно, не откладывать на потом сложные задачи. Напротив, рекомендуют начинать свой день с решения наиболее сложных задач, и тех задач, которые наиболее сильно приближают нас к цели. Таким образом мы можем наиболее эффективно использовать свою энергию, так как утром мы имеем более высокий потенциал и можем его использовать с большой пользой. Необходимо любое запланированное дело доводить до конца – это существенно повышает веру в себя и свои силы в свою способность достигать поставленные цели. Однако, следует рационально использовать свои силы, чередуя различные виды деятельности, выделяя достаточное время на отдых, на сон.

Как только поставленная цель достигнута, можно поздравить себя и сразу же наметить новую цель. Потенциал успеха поможет начать новое дело – это как прыжок с трамплина. На энергии уже достигнутого успеха гораздо легче преодолеть начальный – наиболее сложный этап любого дела.

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 12_3

Какие инструменты мы можем использовать для формирования самодисциплины и преобразования своей жизни? В настоящее время разработаны технологии и алгоритмы построения и реализации целей, например, SMART, PRIMER и др. Эти технологии широко используются для достижения успеха в бизнесе, но при разумном отношении элементы этих технологий также могут использоваться и для достижения целей духовного развития.

Одна из таких технологий – «Тайм-менеджмент». Важно проанализировать, на что уходит большая часть нашего времени и чем занят ум. В начале рекомендуется какое-то время просто вести контроль своих действий в течении дня, а также следить за ходом своих мыслей. Затем можно разделить свой день на блоки, предусмотрев время для решения важных и сложных задач, текущих (не сложных, но многочисленных) задач, общение, отдых и т.п. Такое упорядочивание своего дня позволит найти время и для духовных практик, саморазвития. В плане управления своим временем также очень важен отказ от прерываний. Очень часто во время работы что-то отвлекает: пришла новая почта, кто-то позвонил, прислал смс, написали в вайбер и т.п. Хорошо взять за правило - работать непрерывно какое-то выделенное время, затем делать перерыв.

Самодисциплина связана с разработкой и четким выполнением режима дня, жизнью в определенном ритме. Соблюдение режима дня позволяет правильно распределять время на наши основные жизненные потребности. В этом нам могут помочь утренний и вечерний ритуалы. Так, утренний ритуал, это чрезвычайно важный элемент самодисциплины. Время, когда мы просыпаемся, определяет, насколько продуктивным будет весь день. Считается, что в утренние часы очень благоприятно заниматься духовными практиками, делать зарядку, пробежки, употреблять легкую и полезную пищу. Этот ритуал очень индивидуален и каждый может составить его сам. Это актуально во все времена. Так еще в древности в Аюрведе разработана система утреннего ритуала – диначарья. Вечерний ритуал также желательно разработать. Важный его элемент – анализ выполнения дневного плана, своих поступков и планирование своего следующего дня. Планировать день следует в соответствии с приоритетами. Важно включать в списки дел абсолютно все задачи, начиная с самых мелких. После создания списка можно систематизировать дела по важности и затратам времени. Планируя с вечера, мы утром уже имеем список дел, которые можем начать выполнять. Каждое завершенное дело мотивирует нас сделать следующее.

Большую помощь в формировании самодисциплины может оказать ведение дневника. Это поможет увидеть всю картину происходящего, на что необходимо обратить внимание и к чему стремиться. Все планы на будущее, наблюдения и свои достижения нужно записывать. Это прекрасная привычка, которая впоследствии даст свои результаты. Е.И.Рерих писала: «…можно было бы ввести писание дневников так, чтобы в них отмечалось все хорошее, что было сделано за день, и все ошибки, которые были допущены. При этом, начиная новый день, пусть принимается решение не допускать в течение всего дня определенного поступка, например – раздражения, грубости или лжи, или же, напротив, утверждать особую внимательность, вежливость и бережность к окружающим и т. д. Ведение такого дневника, с целью самоанализа, очень поможет искоренению нежелательных привычек и утверждению новых и полезных». (Письма Е.И.Рерих, 19.04.1938 г.)

Агни Йога говорит о принятии на себя обетов для скорейшего достижения. «Обеты самого различного свойства были одобрены разными учениями. Каждый обет очень полезен со стороны дисциплины. Люди трудно верят насколько подобные упражнения дисциплины нужны для будущих достижений. Обет сокращает много тропинок распущенности… Лучше понимали древние, когда давали обеты в честь самого Высшего, усиливая тем восторженное и торжественное настроение. Это было не суеверие, не сделка с Высшими Силами, но порыв духа, нашедшего еще одно освобождение». (Мир Огненный ч.1, 421).

Самодисциплина не только позволяет сформировать внутренний ритм, укрепить защитную сеть, обеспечить самоохрану, она - есть основа осознанной жизни. Учение жизни подчеркивает, что «Самая трудная, но необходимая дисциплина заключается в действии на пользу Мира… самодисциплина к Общему Благу есть самое близкое средство для великих достижений». (Мир Огненный ч.1, 443).

Во всех учениях изложены элементы самодисциплины как основы духовного продвижения, «…каждая Йога требует глубокую дисциплину». (Надземное, 559). Можно привести пример элементов самодисциплины, изложенных в «Йога-сутре» Патанджали, где дано пять ниям (правил личной дисциплины): чистота (шауча) «чистота, как внешняя, так и внутренняя - очищение сознания (чистота ума)»; удовлетворенность (сантоша) «удовлетворённость настоящим, оптимизм, смирение, принятие мира, который нас окружает, принятие себя»; очищение (тапас) «усердие в достижении духовной цели»; самоизучение (свадхьяя) «познание, в том числе, изучение духовной литературы»; преданность Богу (Ишвара-пранидхана) «посвящение своих действий и результатов Всевышнему».

Дисциплина – это «естественная готовность» (Братство, 38); «организованное, свободное сотрудничество». (Сердце, 571). «Самая обобщающая Йога накладывает обязательства построения всей жизни в соответственной незаметно-внешней дисциплине. Если эта незаменимая дисциплина может не быть цепями, но претворится в радость ответственности, то можно считать первые Врата открытыми». (Агни Йога, 163).

Представим себе двух человек: одного живущего сиюминутными желаниями и порывами и другого, у которого есть собственные цели и который планомерно движется к их осуществлению. Очевидно, что первый будет легко подвержен внешним воздействиям, второй же будет защищен своим внутренним устремлением и внутренним ритмом, своей вибрационной защитной сетью. «Заградительная сеть охраняет от вторжения многих энергий, и она должна быть в полном порядке. Достаточно раздражиться, испугаться, выпить вина – и заградительная сеть утрачивает часть своей стойкости. Чтобы она охраняла надежно, приходится за нею следить и держать ее в должном состоянии. Прежде всего на нее влияют свои собственные мысли. Следовательно, мысли надо держать в чистоте. Словом, крепость человеческого микрокосма охраняется прочно, зорко и постоянно. На недремлющем, непрерывном Дозоре находится Служитель Света. В этом его отличие от обычных людей, и в этом его долг перед собою, Иерархией и человечеством». (Грани Агни Йоги, 1968 г., 129).

Учение Жизни указывает, что микрокосм человека должен быть замкнут и зорко охраняем. Самоохрана определяется сознанием и контроль над собой нужен постоянный. «Каждое утро силы надо собрать заново, ибо происходящее в мире яро размагничивает дух, и тут и там, и далеко и близко – везде неблагополучие. Разновесие в природе и стихийные бедствия – лишь только отражение того, что происходит в духе человеческом на всем пространстве планеты. Тьма получит сокрушающий обратный удар, но не прежде, чем ее выявления достигнут своего апогея. Удар будет мощным. Близится время конечных расчетов со тьмою. Хорошо это встретить во всеоружии духа». (Грани Агни Йоги, 1966 г. 701).

Самоохрана от тьмы нужна не только для себя, но и для ближайшего окружения, и для планеты Земля. Утверждая самоохрану, мы подтверждаем свою готовность к битве, которая есть «преддверие победы». Ибо «Битва есть наше назначение. Нужно перенести ее в план каждого дня». (Агни Йога, 179).