«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 6_3

Вектор устремления также характеризуется величиной. От чего зависит величина вектора устремления? Агни Йога говорит, что величина вектора обусловлена напряжением сил, готовностью, решимостью, полной перегруженностью и осознанием небезопасности жизни, ибо двигаться в выбранном направлении – это всегда путь преодоления (см. Община, 180).

«…запомним об устремлении в высшем напряжении духа, когда на краю пропасти, когда на вершине, когда перед глухой стеной. Так напряжем все силы». (Мир Огненный ч.3, 212).

«Каждый может пробовать устремляться к Учителю своему, но так устремляться, чтобы забыть все окружающее. Забыть день или ночь, тепло или холодно, скоро или долго — все это в силах человеческих. И такое устремление решительно Нам полезно, ибо создает токи в пространстве, которые устремляются вместе с Нашими токами». (Надземное, 72).

«Каждое устремление к действию взвешивается своим напряжением. Ведь, напряжение указывает на степень воли, заложенной в устремлении… Чем мощнее, тем устремленнее… Так устремимся к беспредельной напряженности, являя направление эволюции». (Беспредельность ч.1, 168). «Эволюция нуждается в направлении нашего сознания. Нужны напряженные силы, нужны готовность и огненное действие». (Беспредельность ч.1, 59).

В основе устремления лежит мысль. «Мысль орудует жизненным импульсом… Потому каждая мысль должна быть направлена к явленному подвигу и охранять высшее устремление. Качество устремления зависит от импульса. Потому нужно развивать все мысли, ведущие к утончению сознания; так можно строить высшую ступень». (Иерархия, 119).

«…мысль человеческая есть огонь. Мысль дает форму; мысль дает направление; мысль дает жизнь; мысль дает творчество; мысль дает притяжение устремленного Магнита». (Беспредельность ч.2, 372).

Но какая мысль? Только мысль, пропущенная через огонь сердца. «Можно думать мозгом или сердцем. Может быть, было время, когда люди забывали о работе сердца, но сейчас время сердца и мы должны сосредоточить наши стремления по этому направлению. Так, не освобождая мозг от труда, мы готовы признать сердце двигателем». (Сердце, 277). Именно «сердце выявляет все устремления в жизни». (Беспредельность ч.2, 468). В сердце человека обитают бесконечное доверие и бесконечная любовь.

«Прекрасна мысль о Братстве на Земле. Каждая дисциплина духа дает устремление. Только воля может дать дисциплину духа, но когда мысль бредет, как утвержденная самость, то, истинно, нет канала для правильного жизненного действия. Так каждая примененная мысль даст рост духу. Так каждая примененная мысль даст расширение сознания». (Беспредельность ч.2, 777) (см. рис. 3).

Рис. 3

Еще один важный фактор в развитии самоустремления – качество труда. Никого нельзя обмануть ни себя ни Высшие Силы. Наш труд только тогда ценен для эволюции, когда он качественный и самоотверженный. «Качество действия утверждается в устремлении. Когда слова претворяются в действие, то утверждается высшая энергия. Потому только в жизни можно проявить все высшие энергии. Не слова, но действия считаются утверждением высших энергий. Только когда проявлен потенциал духа в действии, утверждается высшее соответствие. Так устремленное искание дает ключ к Беспредельности». (Иерархия, 41).

С чего же начать? «Учитель принял вечную клятву об утверждении Нового Мира, последуйте полным устремлением за Ним. Человечество нуждается в очищении существования. Так нужно начинать переустройство от очагов, от жизни каждого дня». (Сердце, 173).

Не нужно ничего резко изменять, но стоит проанализировать какие обязанности мы имеем сегодня? Можно составить список своих обязанностей и указать время их выполнения. Главное в итоге следовать этому расписанию. «Мысль о долге уже будет созидательным устремлением, но к такому пути нужно воспитывать себя ежечасно». (Аум, 593). Начать думать о том, что выполняемая нами работа предназначена для других, а затем выделить в своем дне время для труда для других, помня, что мы призваны не править, но Служить. Э.Кришнамачарья писал: «Посмотрите внимательно, полезны ли ваши руки для других. После чего ваши уста будут пригодны для молитвы, ибо когда ваши руки несут частицу вашего сердца, ваш язык тоже вкушает частицу вашего сердца».

В основе наших действий должна быть работа для блага других, ибо эволюционная задача каждого человека состоит именно в том, чтобы принести свой камень на постройку Храма. Осознание того, что мы работаем на Общее Благо, что бы мы ни делали – может помочь усилить устремление. «Самая трудная, но необходимая дисциплина заключается в действии на пользу Мира. Нелегко проследить за собою, чтобы избавиться от мыслей и дел самости. Но зато, когда вся личность отдана Миру, тогда дисциплина становится не только легкою, но даже неощутимою». (Мир Огненный ч.1, 443).

Каждый день необходимо держать в фокусе сознания свою цель. Устремиться к ней, всем своим существом, делать шаги к ней, соизмеряя свои действия с приближением к цели. Иметь терпение, падая, вставать и снова идти. Строить свой день в незаметной внешне дисциплине и следовать по своему пути.

«Человек есть мир. Устремление его создает мир и карма должна искупить не только мирочеловека, но и мироустремление, пока не сольется мир в чистоте устремления. Так беспредельно утверждает мир течение эволюции». (Беспредельность ч.1, 202).

В зависимости от нашего выбора, к чему мы устремлены: помощи людям или накоплению вещей, пребыванию в прошлом или стремлению в будущее, саможалению или самоусовершенствованию, к заботе о земном или стремлению к Высшему, получению сиюминутных удовольствий или радости бытия, жизни или смерти, мы творим или добро или зло. «Нет противоречия, что энергия может быть направлена к добру и ко злу. Та же самая сила может служить к созиданию и к разрушению. Лишь высокое мышление и чистота сердца могут ручаться за доброе использование мощи. Каждый должен помнить, что ему доверено служить преуспеянию мира… Куда можно направить энергию, если воля и мысль устремлены ко злу? Естественно, мощь потечет по мрачному каналу. Кто хочет низшее, тот его и получит. …Невежество и злоба могут привлечь лишь соответственные ответы. Но каждый должен стремиться лишь к лучшему». (Аум, 374).

Агни Йога указывает: «…мы все, именно, безвременные и устремлены к восхождению, как несущиеся тела небесные» (Сердце, 515) и дает направление: «К чему устремимся, к конечному или беспредельному? Краткосрочно земное пребывание; срочны Миры Тонкий и Мысленный, но вне сроков Мир Огненный, значит к нему и следует стремиться». (Мир Огненный ч.1, 157).

«…устремление к Высшему должно быть явлением самым насущным. Человечество должно задуматься над перерождением своих действий… Каждое стремление должно быть направлено к Источнику Света». (Мир Огненный ч.3, 367). Для этого необходимо так устремиться вперед, такое мужество проявить, чтобы, победив все страхи, сомнения, выйти к Свету. Агни Йога призывает: «Мыслите себя не земными жителями, но вселенскими». (Аум, 593).

Требуется колоссальная работа и постоянное движение вперед, навстречу своему предопределению – предназначению. «…в Вечности не может быть застоя; все движется и в таком устремлении совершенствуется». (Надземное, 791).

«Вечно двигающие, вечно устремленные, вечно тянущиеся ввысь, вечно являющие дозор, утверждающие Истину, нить прекрасную Матери Мира уявляющие доспехом красоты беспредельной, поражающие мрак невежества, сулящие звезд сияние, обители человечества — так пойдите, сказав — «Мир, хочу взять все твои дары. Хочу чашу достижений наполнить. Хочу, Владыка, Твоих Заветов Мудрости чашу испить!» (Беспредельность ч.1, 7).

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 5_1

«В духе каждого человека живет начало добра,

которое может насыщать все сущее,

если сознательно вызывать эти

энергии Света».

(Мир Огненный ч.3, 129)

Учение Жизни предлагает нам обратить внимание на два метода самоусовершенствования – это самоубеждение (которое мы рассмотрели в прошлой публикации) и самовнушение. Агни Йога указывает на то, что «правильное самовнушение будет верным посохом на путях земных и надземных» (Надземное, 867), при этом призывает нас подойти к этому понятию со всей ответственностью и с научной точки зрения.

Что же такое самовнушение? Самовнушение – это внушение самому себе определенных представлений, установок, убеждений. В.М.Бехтерев писал: «самовнушение, под которым мы понимаем непосредственное прививание психических состояний (идей, чувствований, ощущений), обусловленное не посторонними влияниями, а внутренними поводами, источник которых находится в личности самого больного, подвергающегося самовнушению». (Бехтерев В.М. «Гипноз и внушение»).

Пример силы самовнушения дал психиатр И.Гарди, который описал случай, когда рабочий холодильника случайно оказался запертым в рефрижераторе и был убежден, что холодильная установка работает. Наутро его нашли мертвым, со всеми признаками смерти от переохлаждения организма. Однако, в ходе расследования было установлено, что холодильник не работал, то есть смерть наступила в результате уверенности человека в неотвратимости наступления смерти. Еще один пример самовнушения из повести «Трое в одной лодке, не считая собаки» Джерома К. Джерома: «Помню, я однажды отправился в Британский музей почитать о способах лечения какой-то пустяковой болезни, которой я хворал, кажется, что это была сенная лихорадка. Я выписал нужную книгу и прочитал все, что требовалось; потом, задумавшись, я машинально перевернул несколько страниц и начал изучать всевозможные недуги… Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что единственная болезнь, которой у меня нет, - это воспаление коленной чашечки… Счастливым, здоровым человеком вошел я в эту читальню, а вышел из нее разбитым инвалидом».

Самовнушение не требует участия личного сознания и логики и в основном нацелено на подсознание человека, деятельности которого мы не ощущаем, оно скрыто от нас. Самовнушение, в отличие от самоубеждения, действует через чувства, эмоции, воображение, проникая вглубь, минуя критическую оценку, и проявляясь уже на физическом уровне теми или иными способностями, ощущениями, действиями. Так, медицине известен эффект плацебо, который также основан на самовнушении. Вот пример, 180 пациентов, страдающих артритом коленного сустава, разделили на две группы. Одной сделали полноценную операцию, второй – тщательную имитацию оперативного вмешательства: делали анестезию, надрезы, затем показывали на мониторе заранее записанную реальную операцию другого человека. Как и предполагалось после настоящей операции две трети пациентов избавлялись от боли в колене. Но в группе пациентов с имитацией операции результаты были такими же!

Внушение и внушаемость – нормальные свойства человеческой психики. С внушениями мы в своей жизни сталкиваемся повсюду – это и воспитание, и образование, и реклама, и политика, и повседневные взаимоотношения. «Не ошибемся, если скажем, что половина мира исполняет внушенные приказы и нет расстояния для психической энергии». (Агни Йога, 487). Человек может отзываться на психические воздействия помимо и даже вопреки своему сознательному намерению. Но всякое внушение со стороны в конечном счете сводится к самовнушению, ибо без нашего внутреннего согласия чужие негативные установки не реализуются в жизни.

Запустить механизмы самовнушения способны слова и мысли других людей, которые окружают нас, мысли всех тех, кто мыслит с нами однородно, воздействия со стороны тонкого мира. «Никто, даже самый грубый, не решится отрицать, что он не раз чувствовал некоторые касания или внушения мысли извне». (Мир Огненный, ч.1, 475). Эти механизмы могут быть как созидающими, так и разрушительными.

Наши неосознанные мысли влияют на то, в каком настроении мы находимся, как себя чувствует тело, какие действия мы совершаем и т.д. Например, если обратить внимание, то мы периодически проговариваем в свой адрес различные фразы, зачастую даже не осознавая этого. Когда мы достигаем успеха, то автоматически сами себе говорим: «Вот молодец!». Или, если человек постоянно чувствует, что он несчастен, то в итоге он живет такой же жизнью - неудачливо и несчастливо. Если перед выполнением дела внутренне считать: «я не смогу это сделать», то выполнить его будет в разы труднее, чем если себе представить, что ты его делаешь легко и просто. И так складывается наша жизнь, которую мы строим своими мыслями и веря в них.

Сила осознанного самовнушения заключается в том, что человек самостоятельно собирает позитивную энергию из недр своего подсознания и аккумулирует ее собственными усилиями. Цель сводится к тому, чтобы создать новую позитивную программу. Именно она и будет влиять на дальнейшие события. «Мы обладаем внутри нас невероятно могущественной силой, которая, проявляясь бессознательно, может причинить нам иногда большой вред. Если же, напротив того, мы воспользуемся ею сознательно и разумно, то она даст нам в руки власть над самими собой и не только позволит исцелять себя самих и других от телесных и душевных недугов, но и создаст нам сравнительно счастливую жизнь, безразлично, в каких бы внешних условиях мы ни находились. Кроме того, и особенно важно, чтобы эта сила была использована для духовного возрождения тех, кто по тем или иным причинам сошел с пути истинного». (Э.Куэ).

Агни Йога утверждает: «Каждый в любом состоянии может развивать в себе самовнушение, и Надземные Жители будут ликовать, видя возможность сотрудничества». (Надземное, 867).

На чем основывается самовнушение? Самовнушение основано на действии мысли на личность человека. Каждая мысль, которая овладевает нами целиком, становится для нас истинной и стремится превратиться в действительность. Это космический закон – невидимое стремится в видимое, от тонкого в плотное, любая мысль стремится к проявлению. Если осознать этот закон и овладеть силою мысли, можно творить чудеса и полностью преобразить свою жизнь. Ведь «мышление является обострителем психической энергии. Оно нагнетает ее и устремляет в пространство. Чем сильнее такая посылка, тем мощнее будет ее встреча с потоком всеначальной энергии. Таким образом, человек будет постоянным проводником самой мощной энергии… Следует помнить, что энергия мысли есть энергия огненная…» (Надземное, 869).

«Единое спасение - устремить дух в сияние Истины»

Часть 5_2

Что же такое самовнушение с позиции знаний о психической энергии? Агни Йога говорит, что процесс внушения и самовнушения – это «процесс… огненного значения» (Мир Огненный, ч.2, 173), это «…прежде всего, огненная концентрация» (Мир Огненный, ч.2, 40), «лечение внушением называлось огненным устремлением» (Мир Огненный, ч.1, 293) и, как мы уже отмечали, в основе его лежит мысль. «Мысль создает особое огненное вещество». (Мир Огненный, ч.2, 380). Мысль подобно искре, которая зажигает пламя, запускает процесс изменения сознания, а значит и нас самих. «Мысль творит жизнь». (Аум, 96). Можно сказать, что самовнушение – это выполнение мыслью поставленной ей задачи.

Почему мысль обладает такой силой и почему обычно мы не замечаем, не осознаем силу мысли? Мысль подобна живой сущности, которая раз выпущенная в пространство реализует ту энергию, которая заложена в ней. Она по природе своей стремится к воплощению и обязательно порождает следствия. Мы редко видим их и на то есть много причин. «Люди много говорят о мыслеобразах, но далеко не все мысли могут облекаться в форму. Может быть мысленная пыль, которая не только лишена оформления, но смешивается с другими такими же пыльными клубнями. Можно начать чихать от такого сора». (Братство, 83). Отчасти это связано с рассеянностью человеческого внимания, но в гораздо большей степени с противоречивостью человеческого мышления. Сколько хороших мыслей ослаблены страхом и сомнением. Вот почему мы редко видим следствия своих мыслей в жизни.

Тем не менее, закон не зыблем и мысли воплощаются в земные формы пропорционально тому насколько они сильные, то есть тому сколько энергии и устремления мы в них заложим. Чем больше уверенности, твердости, непоколебимости мы заложим в мысленный приказ, тем быстрее мысль воплотится, и мы ощутим ее следствия. «Fiat» - «Да будет так!» Осознание ненарушимости, непреложности приказа делает его исполнение неизбежным.

Для того, чтобы мысль была действенной, она должна быть ясная, четкая, краткая, устремленная. Невнятная, путанная или сложная мысль, попытка в одной мысли заложить несколько целей не создает достаточную силу для воплощения. Мысль должна быть как стрела, выпущенная в мишень. «Для успеха должно уметь послать приказ самый краткий». (Надземное, 869). Концентрация внимания на мысли позволяет собрать энергию в фокус и сделать ее сильной.

Еще одним важным условием самовнушения является направленность мысли в будущее. Будущее еще не сформировано и наши мысли в настоящем времени могут изменить будущее по закону причин и следствий. В противовес этому прошлое изменить нельзя и всякая мысль об исправлении ситуации в прошлом, мысль раскаяния, саможаления нежизненна и по определению не может дать положительного эффекта. Мысленный приказ должен касаться будущего в не зависимости от того насколько бы близким или далеким оно не было. «Агни живет в сердце любящих будущее». (Мир Огненный, ч.2, 26).

Мысль мы формулируем разумом, но, как уже говорилось выше, «мысль создает особое огненное вещество». Это возможно только в том случае, если мысль посылается через сердце. Мозг как бы передает поручение сердцу и действует сердце, ибо оно родственно огненной энергии. «Мощь сердца преодолевает решительно все. Сердце может знать смысл событий дальних. Сердце может летать, укрепляя нужные союзы. Сердце может приобщиться к дальним мирам». (Сердце, 74).

«Сердце считается дворцом воображения». (Сердце, 8). Воображение - «есть открытое окно к Прекрасному, которое усовершенствует жизнь». (Надземное, 469).

Таким образом, огненное вещество мысли, пропущенное через сердце, вызывает огненную энергию. Движение огненных энергий, по выражению Агни Йоги «заставляет работать замершие колеса Огня» (Мир Огненный, ч.1, 494), что приводит в действие нервные центры человека и влияет, с одной стороны, на работу физических органов и систем, с другой, на изменение сознания – мысль приучается течь по новому руслу. Именно такой процесс делает самовнушение возможным и действенным.

Таким образом, самовнушение основано на действии мысли на человека. Оказывая положительное действие на человека, занимающегося самовнушением, мысль способна изменить и окружение человека и, в конечном итоге – мир. Махатма Ганди говорил: «Если хочешь, чтобы мир изменился, - сам стань этим изменением».

На протяжении многих веков самовнушение использовалось в различных сферах деятельности человека: в религии, искусстве, медицине. «Положи руку на больное место и трижды скажи, чтобы боль ушла», - начертано в папирусе Эбера (Египет, VI век до н.э.). Аббат Хосе Кустодио ди Фариа говорил: «Взгляд и слово - Богом данное человеку оружие, исцеляющее и защищающее». Великий Парацельс писал: «Дух повелевает, воображение - его орудие, а тело - податливый материал... Действует не проклятье или благословение, а мысль». Столетняя практика использования данного метода показала, что самовнушение является мощным терапевтическим методом саморегуляции, влияющим не только на психические функции, но и на работу внутренних органов. Метод самовнушения успешно применяется для лечения пациентов, страдающих нервными расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и недугами мочеполовой системы, избавляет от различных зависимостей, избыточного веса и др. Методика лечения при помощи самовнушения успешно применяется и для общего укрепления организма, повышения его тонуса, улучшения эмоционального настроя.

Не ставя перед собой цель сделать полный обзор методик, использующихся для самовнушения, перечислим лишь наиболее актуальные в настоящее время. Это и методики, разработанные мудрецами востока – медитация, мантра, и более современные методы, например, метод самовнушения Эмиля Куэ (Э.Куэ, «Сознательное самовнушение»); аутогенная тренировка (И.Г.Шульц, «Аутогенная тренировка»); прогрессивная мышечная релаксация (Э.Джекобсон, «Прогрессивная релаксация»). Также современные психологи используют более упрощенные методы аффирмаций, релаксации, визуализации.

Однако, представляется, что стоит обратить внимание на метод аутогенной медитативной психотерапии (патент Украины №22611А), предложенный Е.Е.Семенихиным, который сочетает в себе и мудрость древности и самые современные знания.

Таким образом, самовнушение можно применять с различными целями: для избавления от нежелательных привычек, для утверждения желаемых качеств, для самооздоровления.

Как же это сделать практически? При самовнушении на первом этапе очень важно выбрать одну цель и представить: что ты хочешь достичь? Чем более четко сформулирована желаемая цель, тем больше вероятность достичь ее. Цель должна быть эволюционной. Любые цели, направленные на удовлетворение эгоистических желаний, в конечном счете приведут к разрушению и деградации вместо развития. Также не приведут к успеху цели, сформулированные под давлением обстоятельств, других людей, общественного мнения. Желание измениться должно быть искренним, настоящим, таким, что иначе жить невозможно. Нужно быть уверенным в том, что мы достигнем того, чего хотим. Ибо в каждом из нас заключена энергия неведомой мощи. То есть, необходимо поверить и доверять себе, ибо это непременное условие, чтобы наша энергия начала действовать, без этого не стоит надеяться на успех и не может быть продвижения. (См. Братство, 71). Не позволяйте возникать даже тени сомнения в вашей голове во время самовнушения. 

Любое самовнушение заключается в том, что человек концентрируется на желаемом образе (образе идеального я, своего здоровья и т.д.), тем самым оказывая влияние на подсознательные установки. Для каждого конкретного случая должна быть выработана определенная формула самовнушения. Задание должно быть ясное и определенное. Мысль формулируется в виде самоприказа. «Победа приходит, когда человек приказал себе победить. Победа приказом сокращает путь». (Надземное, 867). Для самовнушения нужна краткая и простая формулировка мысли; она должна относиться только к себе и быть составлена в первом лице, используя местоимения «я», «мне», «мой»; формулировка должна быть позитивной, в утвердительной форме, без частицы «не», в настоящем времени, содержание мысли должно восприниматься как данность, как уже свершившийся факт. Хорошо представить себе результат действия мысленной формулировки используя воображение, ибо «мысль не нуждается в слове». (Братство, 67).

Сила самовнушения зависит от степени концентрации внимания, но самовнушение должно осуществляться без особых волевых усилий. В пояснение можно привести пример Ч. Дарвина с чиханием. Известно, что Дарвин держал пари с 12 лицами о том, что они не будут чихать от щепотки нюхательного табака. Все уверяли, что они всегда чихают под влиянием нюхательного табака, но когда пришлось чихать на пари, то под влиянием усиленного желания чихнуть на самом деле и боязни, что это им не удастся, оказалось, что у всех 12 лиц чихания от табака действительно не наступило, и всеми ими пари было проиграно.

Важным условием самовнушения является отсутствие эмоций нетерпения, недовольства, раздражения, огорчения, страстного желания результата здесь и сейчас которые заставляют нас вибрировать на более низкой частоте и мысль становится слабой, а мысленный приказ неэффективным. Если вспомнить аналогию со стрелой и луком, то мы понимаем, что только тот стрелок, который внутренне спокоен, хладнокровен, устремлен, тот может попасть в цель. По той же аналогии у стрелка начинают дрожать руки, ему тяжело прицеливаться, и он вряд ли попадет в цель.

Установлено, что самовнушение наиболее эффективно на фоне релаксации. Перед проведением самовнушения важно принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. Некоторые авторы, например, В.М.Бехтерев, Э.Куэ считают, что наилучшим временем для самовнушения является утро при пробуждении и вечер перед сном.

Также необходимо отметить важность ритма повторений. Редко бывает так, что мысленный приказ выполняется сразу. На это может быть множество причин, которые связаны как с тем, кто посылает мысль и как он это делает, так и с тем, что на воплощение любой мысленной посылки нужно время. Если мысленный приказ не оказал действия с первого раза, нужно повторять его вновь и вновь. Нужен ритм посылок, ритмическое действие не только благотворно с точки зрения воспитания воли, но позволяет путем устремления добиться желаемой цели. Ритм выбирается индивидуально. Рекомендуется повторять формулу самовнушения 20-30 раз 2-3 раза в день. Результат может быть заметен в зависимости от ситуации или через неделю, или через несколько месяцев, но он обязательно будет!